건강주스 마우유 만드는법

마는 특유의 끈적한 식감 때문에먹는법이 다가가기 어렵게 느껴 지도하는데요.그럴 땐 꿀이나 바나나와 같은 과일을 곁들여마쥬스 만들어 드시면부담 없이 부드럽게 드실 수 있어요.      재료마 200 g , 우유 150 ml , 바나나 150 g        껍질의 흙을 씻어준 뒤감자칼로 껍질을 벗겨줍니다.        껍질을 벗기면 하얀 속살과 함께미끈미끈 점액질이 묻어나요.        생채도 드실 땐한입에 먹기 좋게 일정한 두께로슬라이스하여 주시면 되어요.        바나나를 먹기 좋게 잘라 마와 함께 넣어주고        부드럽게 갈아주면 완성이에요 :)        부드럽게 갈아주면 완성이에요 :)        생으로 먹는 것이 어려워갈아 마시기 시작했는데건강한 기분도 드는 게 좋아요.      ..
푸드 2024. 4. 28. 00:52
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